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BONNE ANNEE A TOUS !!!!!!


Mon premier cross 2010



Ma course était prévue à 12 h 15 , mais je suis partie un peu plus tôt pour encourager mon ami Dide et les autres partenaires de mon club. Ce matin de bonne heure il faisait très froid au départ de la première course qui était réservée aux vétérans, ils sont partis pour ce début de course Dide avait l'air d'être bien . Au second tour Dide me lance un : « je suis mort »très écavocateur . De mon côté je l'encourage comme je le peu. Il passe pour le dernier tour et il est toujours aussi mort.

C'est à ce moment là que mon ami décide de chuter, mais je ne suis pas là pour la photo dommage.
Ensuite je vais encourager mes partenaires de club qui s'alignent sur le cross sénior, Romuald termine 8ème de cette course

En attendant ma course je continue à encourager les autres membres de mon club et en particulier une petite poussine nommé Solenn qui termine 23ème sur 57 et 8ème de sa catégorie.

Bon encourager les autres c'est bien mais l'heure approche à grand pas il faut que m'échauffe un peu.

C'est l'heure je m'aligne sur le départ du cross pour tous qui fait, 4,200km , nous sommes environ une cinquantaine de concurrents avec les cadets, après je cours et je souffre car le jeunes sont partis à fond, au fur et à mesure que j'avance je gère tranquillement mon effort, pour terminer en 19''33 je suis la seconde fille et première de ma catégorie je ne monterai sur le podium car seul la première de la course était récompensée.


Merci à tous les bénévoles et organisateurs de cette course.

2 fois plus d'argent

0 souci

1 gros bisou

0 problème



BONNE ANNEE ! à tous !!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!

Après le cross du matin me voilà à Houilles pour la fameuse corrida internationale, j'arrive il est environ 14h45, je fonce chercher mon dossard en chemin je retrouve les amis du site PCAP, Marc, Vincent, Laplombe, MissJoggueuse . Petite photo au départ puis je les encourage à chacun de leur passage. Je les revoie à l'arrivée plus Fanou qui viens d'arrivée je les félicite pour leur course. Chacun d'entre eux regagne sa maison et moi je pars m'échauffer.

Le cross de ce matin à laisser des traces, j'avais emprunté une paire de pointes un peu juste et mon gros orteil en à souffert, ce qui m'a quelque peu handicapé pendant la course moi qui était venue avec l'objectif d'améliorer mon temps de l'année dernière. Je suis extrêmement déçue.



16 h30 je m'aligne sur la ligne de départ, nous sommes 541 à attendre le coup de pistolet, nous voilà parti, je suis pris dans une bousculade et il me faut faire un gros effort pour éviter la chute, tu parles d'un départ.



Je passe le premier tour à peu prêt bien mais il en reste encore deux et j'ai toujours cette petite gêne à mon gros orteil qui m'empêche de poser correctement mon pied.



Côté température il fait meilleur que l'an passé, beaucoup moi froid, ce qui est appréciable. Je suis dans ma seconde boucle lorsque j'entends quelqu'un m'encourager, je me retourne et je reconnais le président de mon ancien club de handball , qui fait quelques mètres avec moi et qui m'applaudit. C'est à ce moment que la tête de la course décide de me doubler, je suis littéralement avaler par cette vague de coureurs.

Je me remets dans la course et me relance pour mon dernier tour, je m'accroche, mais je sais pertinemment que cela est trop tard pour une perf, je n'améliorerais pas mon temps aujourd'hui.
Je passe la ligne d'arrivée en 48''41, décevant pour moi au classement par catégorie je suis 17ème / 29 et au général 486 / 541.



Course à très vite oubliée, il faut maintenant se préparer pour l'année prochaine. Très belle course bien organisée, merci à tout le monde.

voir les autres photos :

http://www.facebook.com/home.php?ref=home#/album.php?aid=49053&id=1204841594>

Un dimanche pas comme les autres (un cross et un 10 km)

Il est 9h30 je pars de la maison pour aller encourager quelques amis du club et mon ami Dide. Sur place je retrouve 5 membres du club et 3 poussins, il en a fallu du courage pour s'aligner au départ du cross de Melun, il fait un froid de canard et la pluie qui tombe n'est guère plus chaude. Je connais bien l'endroit je l'ai fait il y a deux ans, le parcours se déroulait simplement autour d'un stade avec plusieurs virages et autant de relances, heureusement que j'avais emprunté des pointes car le terrain était plus que gras. Le dénivelé est plat ou presque le tout sur deux grandes boucles rouges et une petite violette.

12h15 20 compétiteurs mixtes au départ de ma course de 4,220 km, rapide comme il se doit vraiment très rapide dure de suivre l'allure mais il faut s'accrocher c'est un cross.
La première boucle je me fais doubler par une concurrente qui m'incite à aller plus vite (enfin un peu plus vite quoi !)

Les boucles se succèdent avec une toute petite bosse dans un virage, puis le même dénivelé un peu plus loin.
Le second tour j'étais sur de pouvoir garder ma place, je termine ce cross comme une bonne séance au seuil avec l'impression d'avoir souffert.

Juste avant ma course je suis allée encourager nos trois poussins, avec qui j'ai fait un bout de chemin.
Après autant de souffrance je finis quand même sur le podium, je suis seconde en VF 1, en 20''30.
Mais déjà une autre course m'attend aussi je salue très vite mes amis et je pars en direction de Houilles dans les Yvelines pour aller encourager d'autres amis du site PCAP.